Метка: цитата дня

«Хочешь встретить любовь всей твоей жизни? Посмотри в зеркало.» ~ Байрон Кейти

«Хочешь встретить любовь всей твоей жизни? Посмотри в зеркало. Ты все еще не любишь то, что ты встречаешь в зеркале?» ~ Байрон Кейти

«Do you want to meet the love of your life? Look in the mirror. Do you love what you meet in the mirror yet?» ~ Byron Katie

«Все зависит от вас. Если вы разберетесь даже с одним стрессовым убеждением, ребенок, который после этого родится, будет меньше верить этому убеждению.» ~ Байрон Кейти

«Все зависит от вас. Если вы разберетесь даже с одним стрессовым убеждением, ребенок, который после этого родится, будет меньше верить этому убеждению.»

«Каждый раз, когда кто-то переживает сдвиг в мышлении, они просыпаются к своей внутренней истине, которая заставляет эго терять контроль над сознанием этого человека. Это, в свою очередь, помогает следующему ребенку, который родится — поскольку на более глубоком уровне мы все связаны друг с другом, все мы являемся одним сознанием, хотя у нас есть отдельные тела — поэтому тот ребенок не застревает во власти эго так же легко, как мы.  Вот поэтому работа над собой приносит пользу всем остальным.  Когда вы исцеляете свою внутреннюю боль, вы также помогаете всем будущим поколениям.»

~ Байрон Кейти

«You’re the one. If you can undo even one stressful belief, the next baby born comes in with less ability to believe it.»

«Every time someone goes through this shift, they wake up to their inner truth, which causes the ego to lose its hold on that person’s consciousness. This in turn helps the next child being born – since at a deeper level we are all connected, we are all one consciousness, although we appear to have separate bodies so this child won’t get caught in the grip of the ego as easily as we have been. This is why the work we do to ourselves benefits everyone else. When you heal your inner pain, you also help all future generations.»

~  Byron Katie

«Без своих историй о людях, мы можем слышать их. Вы слышите их?» ~ Байрон Кейти

«Без своих историй о людях, мы можем слышать их. Вы слышите их?»

«Вы слушаете, что он говорит, но что вы услышали? Понаблюдайте.»

~ Байрон Кейти

«Посвятите целый день тому, чтобы слушать людей. Пусть их слова свободно проникают в ваш ум — не накладывайте на них свои мысли. Можете проверить на практике: когда человек говорит, он пробирается к тому, что на самом деле имеет в виду, и лучший способ помочь ему — просто слушать. Впитывайте слова, не пытаясь понять, к чему человек клонит. Поверьте, что, когда человек закончит говорить, вы все поймете. Если захотите завершить фразу вместо него (вслух или мысленно), остановитесь, не делайте этого.

Бывает удивительно, какие подарки слетают с уст человека, если не перебивать его и дать возможность договорить до конца. Иногда вам открывается совершенно незнакомый человек (особенно если говорящий -ваш партнер по браку). Возможно, вы обнаружите, что раньше просто подтверждали свои догадки о той или иной личности — и ведь тогда вам казалось, что вы действительно узнаете человека. Кое-какие недоразумения могут разрешиться тут же, немедленно. Так, мой друг однажды пожаловался, что его коллега, похоже, постоянно на него злится. Затем в один из дней мой приятель дал коллеге договорить — не дополняя фразу и не перебивая, — и того человека это так расслабило и успокоило, что он без тени раздражения сказал моему другу, что с ним очень приятно сотрудничать.
Ваша способность понимать человека ограничена вашими представлениями о том, что, как вам кажется, вы уже знаете. А когда вы просто слушаете, человек, с которым вы познакомились, не будет соответствовать вашим предубеждениям. Удивительно то, что в большинстве случаев вы встречаете кого-то гораздо мудрее и добрее, чем вам казалось. Кроме того, вы можете упустить нить своих рассуждений о том, кто вы такой. И тогда вы начнете слушать по-настоящему, станете открытым и искренне заинтересованным человеком. Может, вы тоже окажетесь гораздо мудрее и добрее, чем думали раньше. Совсем не сложно интересоваться людьми, когда они то и дело вас удивляют, и вы видите, что предложить они могут гораздо больше, чем вы ожидали.
Когда просто слушаешь, поначалу это часто сбивает с толку. Индивидуальность, образ которой вы обычно с таким трудом поддерживаете, исчезает. Вы перестанете быть тем, кто праздно просматривает свои мысленные файлы, пока кто-то говорит, и ожидает удобного случая, чтобы встрять и произвести выгодное впечатление. Вы больше не будете бременем, препятствием к подлинному общению. Когда вы просто слушаете, некто вам не известный — и одновременно являющийся вами — знакомится с человеком, которого вы, не подозревая об этом, уже знали.» ~ Байрон Кейти из книги «Мне нужна твоя любовь-правда ли это?»

«Without our story about people, we can hear them. Can you hear them?»

«You are listening to what he said, but what are you hearing? Notice.»

~ Byron Katie

«Я не боролась с мыслями и не стыдила их, я исследовала свои мысли и они перестали стыдить меня.» ~ Байрон Кейти

«Я не боролась с мыслями и не стыдила их, я исследовала свои мысли («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей) и они перестали стыдить меня.» ~ Байрон Кейти

«I didn’t fight or shame my thoughts, I questioned them, and they stopped shaming me.» ~ Byron Katie

«Делайте ‘Работу’ без мотива. Задача ‘Работы’ состоит не в том, чтобы отбросить истории. Исследуйте свое мышление, и история сама отбросит вас.»

«Делайте ‘Работу’ («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей) без мотива. Задача ‘Работы’ состоит не в том, чтобы отбросить истории. Исследуйте свое мышление, и история сама отбросит вас.»

«Делайте ‘Работу’ из любви к правде, любви к миру, любви к реальности.»

~ Байрон Кейти

«Когда я говорю: «Пока я не чувствую себя счастливой в присутствии своего злейшего врага, моя Работа не сделана», люди воспринимают эти слова в качестве побуждения заняться исследованием. Исследование не может быть связано с каким-либо побуждением или мотивом; это наблюдение. Даже если вы выполняете  Работу, руководствуясь самыми благими побуждениями — вернуть мужа, исцелиться или спасти мир, — исследование не будет подлинным, потому что вы заняты поиском определенного ответа и не позволяете более глубокому ответу всплыть на поверхность.

Только не зная, чего вы ищете, вы можете открыться ответам, которые изменят вашу жизнь. Никакое побуждение, кроме любви к истине, не работает. Только истина способна сделать вас свободным. Это единственно верный подход — об этом не говорится в священных книгах. Истина, о которой идет речь, — не чья-то истина; это ваша собственная истина. И только ваша истина может сделать вас свободным.» ~ Байрон Кейти из книги «У радости тысяча имен»

«Do The Work without a motive. It’s not about dropping stories. Question your thinking, and the story will drop you.»

«Do The Work for the love of truth, the love of peace, the love of reality.»

~ Byron Katie

Q: Is the goal of inquiry to get answers or to let go of your thoughts? Are you looking to find some deeper knowledge?
Byron Katie: You can’t let go of a stressful thought, because you didn’t create it in the first place. A thought just appears. You’re not doing it. You can’t let go of what you have no control over.
Once you’ve questioned the thought, you don’t let go of it, it lets go of you. It no longer means what you thought it meant. The world changes, because the mind that projected it has changed. Your whole life changes, and you don’t even care, because you realize that you already have everything you need.
Actually, inquiry has no goal. If you do The Work with any kind of motive, even the best of motives—getting your husband back or healing your body or saving the world—it won’t be genuine, because you’ll be looking for a certain kind of answer, and you won’t allow the deeper answers to surface.
Only when you don’t know what you’re looking for can you be open to the answers that will change your life. Any motive other than the love of truth won’t work. It’s the truth that sets you free. That’s an accurate statement—it’s not just written in a bible somewhere. And the truth we’re talking about is not someone else’s truth; it’s your own. That’s the only truth that can set you free.

«Если вы не верите своим стрессовым мыслям о нас и о себе, то вы остаетесь кем-то совершенно подлинным, ясным и любящим в сиянии настоящего момента.» ~ Байрон Кейти

«Если вы не верите своим стрессовым мыслям о нас и о себе, то вы остаетесь кем-то совершенно подлинным, ясным и любящим в сиянии настоящего момента: нет будущего, нет прошлого, нет необходимости в надежде и нет сожалений.» ~ Байрон Кейти

«If you didn’t believe your stressful thoughts about us and about yourself, you would be left as something entirely genuine, clear, and lovely in the shine of the present moment: no future, no past, no hopes needed, no regrets.» ~ Byron Katie

«Чем больше вы боретесь за свое истинное ‘Я’ против своего ложного ‘Я’, тем дальше оно становится.» ~ Байрон Кейти

«Чем больше вы боретесь за свое истинное ‘Я’ против своего ложного ‘Я’, тем дальше оно становится.» ~ Байрон Кейти

«The more you fight for your true self against your false self the farther away it gets.» ~ Byron Katie

«Все, что я хочу, чтобы они дали мне, я даю себе.» ~ Байрон Кейти

«Все, что я хочу, чтобы они дали мне, я даю себе. Это показывает мне, кто мой лучший друг, и тогда все остальные просто становятся глазурью на торте.» ~ Байрон Кейти

«Everything I want them to give me, I give to myself. That shows me who my best friend is. Then everyone else just becomes icing on the cake.» ~ Byron Katie

«Если я вижу тебя только сейчас, я ничего не могу поделать с тем, что люблю тебя.» ~ Байрон Кейти

«Если я не могу любить тебя ‘тогда’ (в прошлом или в будущем), где я могу найти время, чтобы любить тебя?»
«Если я вижу тебя только сейчас, я ничего не могу поделать с тем, что люблю тебя.»
~ Байрон Кейти
«If I can’t love you ‘then’ (past or future), where can I have time to love you?»
«If I see you only now, I can’t help loving you.»
~ Byron Katie

«Всё прекрасно до тех пор, пока вы не поверите, что это не так.» ~ Байрон Кейти

«Всё прекрасно до тех пор, пока вы не поверите, что это не так.»

~ Байрон Кейти

«Everything is fine until you believe it’s not.»

~ Byron Katie