Метка: слушать

«Без своих историй о людях, мы можем слышать их. Вы слышите их?» ~ Байрон Кейти

«Без своих историй о людях, мы можем слышать их. Вы слышите их?»

«Вы слушаете, что он говорит, но что вы услышали? Понаблюдайте.»

~ Байрон Кейти

«Посвятите целый день тому, чтобы слушать людей. Пусть их слова свободно проникают в ваш ум — не накладывайте на них свои мысли. Можете проверить на практике: когда человек говорит, он пробирается к тому, что на самом деле имеет в виду, и лучший способ помочь ему — просто слушать. Впитывайте слова, не пытаясь понять, к чему человек клонит. Поверьте, что, когда человек закончит говорить, вы все поймете. Если захотите завершить фразу вместо него (вслух или мысленно), остановитесь, не делайте этого.

Бывает удивительно, какие подарки слетают с уст человека, если не перебивать его и дать возможность договорить до конца. Иногда вам открывается совершенно незнакомый человек (особенно если говорящий -ваш партнер по браку). Возможно, вы обнаружите, что раньше просто подтверждали свои догадки о той или иной личности — и ведь тогда вам казалось, что вы действительно узнаете человека. Кое-какие недоразумения могут разрешиться тут же, немедленно. Так, мой друг однажды пожаловался, что его коллега, похоже, постоянно на него злится. Затем в один из дней мой приятель дал коллеге договорить — не дополняя фразу и не перебивая, — и того человека это так расслабило и успокоило, что он без тени раздражения сказал моему другу, что с ним очень приятно сотрудничать.
Ваша способность понимать человека ограничена вашими представлениями о том, что, как вам кажется, вы уже знаете. А когда вы просто слушаете, человек, с которым вы познакомились, не будет соответствовать вашим предубеждениям. Удивительно то, что в большинстве случаев вы встречаете кого-то гораздо мудрее и добрее, чем вам казалось. Кроме того, вы можете упустить нить своих рассуждений о том, кто вы такой. И тогда вы начнете слушать по-настоящему, станете открытым и искренне заинтересованным человеком. Может, вы тоже окажетесь гораздо мудрее и добрее, чем думали раньше. Совсем не сложно интересоваться людьми, когда они то и дело вас удивляют, и вы видите, что предложить они могут гораздо больше, чем вы ожидали.
Когда просто слушаешь, поначалу это часто сбивает с толку. Индивидуальность, образ которой вы обычно с таким трудом поддерживаете, исчезает. Вы перестанете быть тем, кто праздно просматривает свои мысленные файлы, пока кто-то говорит, и ожидает удобного случая, чтобы встрять и произвести выгодное впечатление. Вы больше не будете бременем, препятствием к подлинному общению. Когда вы просто слушаете, некто вам не известный — и одновременно являющийся вами — знакомится с человеком, которого вы, не подозревая об этом, уже знали.» ~ Байрон Кейти из книги «Мне нужна твоя любовь-правда ли это?»

«Without our story about people, we can hear them. Can you hear them?»

«You are listening to what he said, but what are you hearing? Notice.»

~ Byron Katie

«Когда я работала над собой, я много раз замечала, что я на самом деле реагирую не на то, что другие люди говорят или делают, а на свои собственные мысли и чувства.» ~ Элла Травинская

workonme

«Когда я работала над собой, я много раз замечала, что я на самом деле реагирую не на то, что другие люди говорят или делают, а на свои собственные мысли и чувства. То есть я не слышу, что другой человек говорит, а слышу только свои мысли. Например, я говорю подруге, что хотела бы прийти к ней и поговорить, но она отвечает, что у неё нет времени. В моем представлении я услышала только то, что она не хочет общаться со мной.

Когда люди реагируют не на то, что я говорю, а на свои мысли, они практически не со мной. Они не видят меня, не слышат меня, в их представлении рисуется совсем другой человек, который даже не существует. Очень мало людей видели меня в жизни.» ~ Элла Травинская

«When I worked on myself, I have noticed many times that I actually did not react to what other people say or do, and that I react to my own thoughts and feelings. That is, I do not hear what the other person is saying, and I hear only my thoughts. For example, I asked a friend of mine if she would come by to talk, but she says that she does not have time. In my mind I only heard that she does not want to communicate with me.
When people do not react to what I say and when they respond to their thoughts, they are not connected to me. They do not see me, hear me, and in their view, I’m a completely different person, who does not even exist. Very few people have seen me as I am in my life.» ~ Ella Travinsky

«Если кто-то был агрессивным по отношению ко мне…» ~ Байрон Кейти

aggressive

«Если кто-то был агрессивным по отношению ко мне, это было нужно мне, чтобы я смогла услышать.» ~ Байрон Кейти

«If someone’s aggressive towards me is because I really require it to hear it.» ~ Byron Katie

“Вы управляете, предопределяете и переделываете свои ответы?” ~ Байрон Кейти

“Вы управляете, предопределяете и переделываете свои ответы? Это не слушание. Это не исследование. Слушайте снова, “Правда ли это?”” ~ Байрон Кейти

«Are you controlling, overriding, altering your answers? That isn’t listening. It isn’t inquiry.» Listen again to “Is it true?”» ~ Byron Katie

«Требуется большая смелость для того, чтобы…» ~ Байрон Кейти

«Требуется большая смелость для того, чтобы выслушать несчастного человека без попыток изменить его.» ~ Байрон Кейти

«It takes a lot of courage to hear a miserable person without trying to change them.» ~ Byron Katie

«Исследование?» ~ Байрон Кейти

«Исследование? («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей) Ты действительно хочешь знать правду? Хорошо. Спроси и жди. Все это представится перед тобой.» ~ Байрон Кейти

«Inquiry? Do you really want to know the truth? Good! Ask and wait. All will be granted.» ~ Byron Katie

«Моя работа состоит в том, чтобы понять других во мне.» ~ Байрон Кейти

«Моя работа состоит в том, чтобы понять других во мне. Нет других людей для понимания.» ~ Байрон Кейти

«My job is to understand others in me; there are no others to understand.» ~ Byron Katie

«Когда мы находимся в позиции ученика…» ~ Байрон Кейти

«Когда мы находимся в позиции ученика, мы растем. Когда мы находимся в позиции учителя, мы можем застрять.» ~ Байрон Кейти

«When we’re in the student position we’re growing. When we’re in the teaching position we can be stuck.» ~ Byron Katie

«Если вы действительно хотите расти…» ~ Байрон Кейти

«Если вы действительно хотите расти, если вы действительно хотите знать правду, спросите людей в вашей жизни, что они на самом деле думают о вас, и выслушайте смиренно и с интересом.» ~ Байрон Кейти

«If you really want to grow, if you really want to know the truth, ask the people in your life what they really think about you, and listen with humility and curiosity.» ~ Byron Katie

«То, что я думаю о манере вашего разговора, причиняет мне страдания.» ~ Байрон Кейти

«То, что я думаю о манере вашего разговора, причиняет мне страдания.»

«Нас расстраивает не то, что люди говорят нам; расстраивает нас то, что мы слышим.»

«Если вы кричите внутри себя, что они не должны кричать на вас, вот от этого появляется боль, а не от их крика!»

~ Байрон Кейти


«What I believe about the tone of your voice is the cause of my own suffering.» ~ Byron Katie

«It’s not what people say that upsets us; it’s what we hear that upsets us. » ~Byron Katie

«If you’re yelling within you that they shouldn’t yell at you, that is where the pain begins, not with their yelling at you.» ~ Byron Katie