Метка: медитация

«Все зависит от вас. Если вы разберетесь даже с одним стрессовым убеждением, ребенок, который после этого родится, будет меньше верить этому убеждению.» ~ Байрон Кейти

«Все зависит от вас. Если вы разберетесь даже с одним стрессовым убеждением, ребенок, который после этого родится, будет меньше верить этому убеждению.»

«Каждый раз, когда кто-то переживает сдвиг в мышлении, они просыпаются к своей внутренней истине, которая заставляет эго терять контроль над сознанием этого человека. Это, в свою очередь, помогает следующему ребенку, который родится — поскольку на более глубоком уровне мы все связаны друг с другом, все мы являемся одним сознанием, хотя у нас есть отдельные тела — поэтому тот ребенок не застревает во власти эго так же легко, как мы.  Вот поэтому работа над собой приносит пользу всем остальным.  Когда вы исцеляете свою внутреннюю боль, вы также помогаете всем будущим поколениям.»

~ Байрон Кейти

«You’re the one. If you can undo even one stressful belief, the next baby born comes in with less ability to believe it.»

«Every time someone goes through this shift, they wake up to their inner truth, which causes the ego to lose its hold on that person’s consciousness. This in turn helps the next child being born – since at a deeper level we are all connected, we are all one consciousness, although we appear to have separate bodies so this child won’t get caught in the grip of the ego as easily as we have been. This is why the work we do to ourselves benefits everyone else. When you heal your inner pain, you also help all future generations.»

~  Byron Katie

«Если вы не верите своим стрессовым мыслям о нас и о себе, то вы остаетесь кем-то совершенно подлинным, ясным и любящим в сиянии настоящего момента.» ~ Байрон Кейти

«Если вы не верите своим стрессовым мыслям о нас и о себе, то вы остаетесь кем-то совершенно подлинным, ясным и любящим в сиянии настоящего момента: нет будущего, нет прошлого, нет необходимости в надежде и нет сожалений.» ~ Байрон Кейти

«If you didn’t believe your stressful thoughts about us and about yourself, you would be left as something entirely genuine, clear, and lovely in the shine of the present moment: no future, no past, no hopes needed, no regrets.» ~ Byron Katie

«‘Работа Байрон Кейти’ – это ментальная йога. Делаете ‘Работу’ над умом и тело последует за ним; у него нет выбора.» ~ Байрон Кейти

«‘Работа Байрон Кейти’ – это ментальная йога. Делаете ‘Работу’ над умом и тело последует за ним; у него нет выбора. Проверьте это через исследование.»

«Есть одна только настоящая йога, и она носит ментальный характер, и она свободно переходит из одного состояние в другое.»

«Исцелите ваш разум, и тело последует за ним до тех пор, пока разум перестанет нуждаться в исцелении. Счастливый разум не нуждается в исцелении и не нуждается в здоровом теле или нездоровым теле, поскольку он не видит разницы между ними и не беспокоится. Здоровый разум не страдает и не умирает; но когда разум отождествляет себя с телом, то начинается страдание. Это единственная возможная иллюзия страдания и смерти.»

~  Байрон Кейти

«The Work is mental yoga. Work your mind, and the body will follow; it doesn’t have a choice. Test this.»

«There’s only one true yoga, and it’s mental, and it’s a free flow.»

«Heal your mind and the body will follow until it has no need for healing. A happy mind has no need to heal, no need of a healthy or unhealthy body, since it doesn’t know a difference to worry over. It is everybody without separation. It is old, and young, and always beautiful. Sane mind doesn’t suffer or die, but mind identified as a body suffers as that identification and is the only possible illusion of suffering and death.»

~ Byron Katie

«Если вы находите место, где у вас не остается выбора, вы находите покой.» ~ Байрон Кейти

«Если вы находите место, где у вас не остается выбора, вы находите покой.» ~ Байрон Кейти

«По поводу смерти не может быть никакого решения. Люди, которые знают, что надежды нет, свободны. Решение не в наших руках. Так было всегда, но некоторые люди должны умереть телесно, чтобы узнать правду. Не удивительно, что они улыбаются на смертном одре. Умирание — это все, чего они ждали в жизни. Их заблуждению о собственной ответственности пришел конец. Когда нет выбора, то нет и страха. И в этом — покой. Они осознают, что они дома и что они никогда его не покидали.» ~ Байрон Кейти из книги «Любить то, что есть»

«If you find the place where you have no choice, you find peace.» ~ Byron Katie

«There’s no decision in death. People who know that there’s no hope are free. The decision is out of their hands. It has always been that way, but some people have to die bodily to find out. No wonder they smile on their deathbeds. Dying is everything they were looking for in life. Their delusion of being in charge is over. When there’s no choice, there’s no fear. And in that, there is peace. They realize that they’re home and that they’ve never left.» ~ Byron Katie

«Когда вы искренне проводите исследование, вы не отвечаете на вопрос; вы ждете, когда ответ встретится с вопросом.» ~ Байрон Кейти

«Когда вы искренне проводите исследование («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей), вы не отвечаете на вопрос; вы ждете, когда ответ встретится с вопросом.» ~ Байрон Кейти

«When you truly inquire, you don’t answer the question; you wait for an answer to meet the question.» ~ Byron Katie

«Я не могу любить тебя таким, каким ты был, или таким, каким ты будешь. Я только могу любить тебя таким, какой ты есть.» ~ Байрон Кейти

«Я не могу любить тебя таким, каким ты был, или таким, каким ты будешь. Я только могу любить тебя таким, какой ты есть.» ~ Байрон Кейти

«I can’t love you as you have been or will be. I can only love you as you are.» ~ Byron Katie

«Зачем мне возиться с идентичностью, если я являюсь всем?» ~ Байрон Кейти

«Зачем мне возиться с идентичностью, если я являюсь всем?»
«Когда разуму больше не с чем себя идентифицировать вы ощущаете красоту всего сущего как свою собственную.»
«Ответ на четвертый вопрос («Кем бы вы были без этой мысли?») может лишить нас идентичности. Это очень вдохновляет. Вы остаетесь без ничего, только с реальностью данного момента в виде женщины, которая сидит в кресле и пишет. Это может быть немного жутковато, поскольку не оставляет никаких иллюзий относительно прошлого и будущего. Вы могли бы спросить: «Как мне теперь жить? Что мне делать? Ничто не имеет смысла». А я бы ответила: «Вы не знаете, как жить без прошлого или будущего» — можете ли вы действительно знать, что это правда? Вы не знаете, что делать, и для вас ничто не имеет смысла, — можете ли вы действительно знать, что это правда?» Запишите свои страхи и пройдите через исследование этих трудноуловимых и запутанных идей еще раз. Цель исследования — вернуть нас обратно к нашему нормальному состоянию ума, чтобы мы могли осознать, что живем в раю и даже не замечаем этого.» (из книги «Любить то, что есть».)
~ Байрон Кейти

«Why would I bother with identity if I’m everything?!»
«When mind has nothing to identify as, you experience everything in its beauty as yourself.»

«You might ask, «How do I live now? What do I do? Nothing is meaningful». And I would say, «With no past and no future, you won’t know how to live» – can you really know that that’s true? «You don’t know what to do, and nothing is meaningful» – can you really know that that’s true? Write down your fears and walk yourself through inquiry again and again on those subtle, intricate concepts. The goal of inquiry is to bring us back to our right mind, so we can realize for ourselves that we live in paradise and haven’t even noticed.»
~ Byron Katie

«Что бы вы выбрали? Тело, чтобы оно было молодым и гибким, или мысли, чтобы они были молодыми и гибкими?» ~ Байрон Кейти

«Тело отражает нам обратно наши неисследованные мысли.»

«Что бы вы выбрали? Тело, чтобы оно было молодым и гибким, или мысли, чтобы они были молодыми и гибкими?»

~ Байрон Кейти

примечание: это дополнительный вопрос, который я задаю своим клиентам в их процессах исследований мыслей, когда тема касается отношений с телом. Мы исследуем свои неисследованные мысли о теле, и тело преображается. Мы работаем над умом и тело следует за ним. Я повидала очень много примеров того, как тело людей менялось после того, как они делали ‘Работу’ («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей).

«The body mirrors back to us our unquestioned thinking.»

«What would you choose? A body to be young and flexible, or thoughts that are young and flexible?»

~ Byron Katie

«Вы берете совершенное тело и уродуете его.» ~ Байрон Кейти

«Когда вы верите своим мыслям, вы насилуете свое тело, говоря, что оно должно быть более красивым, более здоровым, более высоким, более низким, более упитанным, более худым, более молодым, более сильным. Вы берете совершенное тело и уродуете его.» ~ Байрон Кейти

Хотите заново влюбиться в свое тело? Посмотреть на свое тело новыми глазами?

Берем вопросник «Осуди-Тела-Своего» и начинаем делать ‘Работу’ («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей).

Вы можете обратиться ко мне за консультацией.

«When you believe your thoughts, you rape your body by saying that it should be more beautiful, it should be healthier, it should be taller, shorter, fatter, thinner, younger, stronger. You take a perfect body and trash it.» ~ Byron Katie

«Чтобы найти в себе необходимую в данный момент силу, выйдите за пределы убеждений, которые кажутся вам истинными.» ~ Байрон Кейти

«Чтобы найти в себе необходимую в данный момент силу, выйдите за пределы убеждений, которые кажутся вам истинными.» ~ Байрон Кейти

«To find the power you long for now, look for what is hidden just beyond what you are believing to be true.» ~ Byron Katie