Рубрика: Школа Работы Байрон Кейти

«Новая парадигма? Рай. Позвольте исследованию провести вас туда до тех пор, пока вы не придете к осознанию, что ‘там’ это здесь.» ~ Байрон Кейти

«Новая парадигма? Рай. Позвольте исследованию («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей) провести вас туда до тех пор, пока вы не придете к осознанию, что ‘там’ это здесь.» ~  Байрон Кейти

примечание: я испытала настоящий рай, когда я побыла в ‘Школе Работы Байрон Кейти’, в Германии, после того как я исследовала там все свои мысли, убеждения, страхи и опасения в присутствии Байрон Кейти. Встреча с собой — это рай.
Хотите попасть в рай? Просто делаем ‘Работу Байрон Кейти’. Для этого нет необходимости умирать.

«The new paradigm? Heaven. Let inquiry take you there until you understand that ‘there’ is here.» ~ Byron Katie

«Самой удачной Работой с фасилитатором я считаю ту, в которой клиент полностью доверяет своему фасилитатору.» ~ Элла

BK-School1

Самой удачной Работой с фасилитатором я считаю ту, в которой клиент полностью доверяет своему фасилитатору. Когда мы сидим перед проводником, мы раскрываемся, доверяем ему свои сокровенные мысли, страхи и опасения. Это действительно требует много смелости — позволить себе быть уязвимым не только перед другим человеком, но и перед самим собой. Это может быть больно, и фасилитатор может поддержать вас, когда вы будете проходить самый непростой процесс по пути к себе. Фасилитатор также и ваше зеркало. Ваше отражение.

Но вместе с тем у каждого фасилитатора есть своя личная история и собственный путь. Когда я была в Школе Работы Байрон Кейти, со мной работали фасилитаторы со всего мира, и я обнаружила, что у каждого фасилитатора своя тактика и свой подход к методу Работы. Например, у одного фасилитатора есть история болезни рака в семье, у нее богатый опыт, и она может больше оказывать помощь людям с подобным диагнозом или их близким, чем фасилитатор, у которого нет такого опыта. Или бездетная женщина, которая после практики Работы пришла к покою, может оказать помощь и другим бездетным женщинам. Поэтому, я считаю, что личная история каждого фасилитатора более важна, чем сертификаты. «Если она сумела справиться с раком, то значит, она может мне помочь». Не зря на сайте Байрон Кейти есть список всех фасилитаторов с их личной историей, чтобы это могло позволить людям выбрать себе самого подходящего проводника.

автор статьи: Элла Травинская

Роль фасилитатора в Работе Байрон Кейти.

21

Кто такой фасилитатор, и какую роль он играет здесь?

Я поделюсь с вами своим опытом. Несколько лет назад я начала практиковать Работу в своей жизни, и я думала про себя, что в книгах Байрон Кейти написано всё о том, как использовать Работу, и никакие фасилитаторы не нужны, но на протяжении времени я столкнулась с некоторыми трудностями.

Я не всегда знала, какую именно мысль нужно исследовать, в голове бывает так много мыслей, и всё туманно, размыто, и мы затрудняемся разложить всё это на бумаге. Тут на помощь приходит опытный фасилитатор, который практирует Работу в своей жизни, он может помочь вам выделить мысль, которая причиняет больше всего боли. Фасилитатор также может помочь вам в заполнении вопросника «Осуди ближнего своего».

Фасилитаторы в основном — слушатели, они мягко возвращают вас к исследованию. Когда вы отвечаете на первый вопрос: «Правда ли это?», — вы можете уклониться от исследования, вы можете углубиться в истории, например: «Да, но…». Кейти всегда говорит, что Работа перестанет работать, если вы не будете отвечать на вопросы.

Когда вы начинаете исследовать мысль,фасилитатор задает вам 4 вопроса. Перед фасилитатором вашему Эго будет трудно убежать от самого себя, оно будет бороться за свою жизнь и за идентичность. В этом состоит важная роль фасилитатора. Мы сидим перед фасилитатором и мы позволяем правде исходить изнутри. Когда мы сидим одни и исследуем мысли, бывает такое, что нам хочется время от время убежать от этого, закрыть книгу или отложить это на неопределённое время. Бывает, что мы не готовы к самим себе.Бывает, что нам больно встретить самих себя. Бывает что нам важнее быть правым, чем узнавать правду. Бывает, что мы не хотим осознавать, что мы ошибались всю жизнь, когда мы обнаруживаем истину в процессе исследования.

Когда фасилитатор проводит с клиентом Работу Байрон Кейти, он может задать неожиданные дополнительные вопросы, которые окажутся не менее важными, чем основные. Например, с первым вопросом: «Правда ли это?», — рядом может оказаться вопрос: «Происходило ли это в действительности?».Исследование имеет дело только с реальными фактами и не опирается на мнение человека о том, что должно происходить, а что не должно. С третьим вопросом: «Как вы реагируете, когда верите этой мысли?» рядом могут появиться дополнительные вопросы: «Где это было? Как это происходило? Это история из вашего детства? Давайте вернёмся туда и вспомним, где вы были, в каком месте, когда вы поверили этой мысли?». Опытный фасилитатор знает, какими дополнительными вопросами можно сделать процесс более полным – всё зависит от ситуации, от конкретного человека, от эмоционального напряжения. Если мы исследуем мысли, которые причиняют нам страдания много лет, может быть, травмы детства, — необходимо углубление исследования. Дополнительные вопросы помогают расширить сознание и увидеть всю картину целиком. Благодаря им мы понимаем, как мы жили, веря своим мыслям, какой могла бы быть жизнь без этих мыслей. Мы можем видеть, как мы сами причиняем себе боль, и как мы сами можем освободиться от неё.

Фасилитатор также может помочь вам находить развороты основной мысли и многое подсказывать вам. Есть прелесть в том, что фасилитаторы не дают советов о том, как вам надо жить. В разворотах вы сами сможете находить советы, которые вам необходимы.

Фасилитатор также может поделиться своим опытом в исследовании мыслей, и тем, как он реализуется в своей жизни. Мы многому можем научиться у фасилитаторов.

Слова моей подруги: «Невозможно вместе с другим человеком пойти в его ад и пройти насквозь, если через свой собственный не прошёл.»


автор статьи:  Элла Травинская

«Школа Байрон Кейти перевернула мою жизнь, во всех смыслах этого слова. » ~ Элла

Scan_Pic0016
Мой сертификант из Школы Работы Байрон Кейти Германия, 24/07/2015-02/08/2015

1998314-1024x768-[DesktopNexus.com]

«‘Школа Байрон Кейти’ перевернула мою жизнь, во всех смыслах этого слова. Я до сих пор не знаю, как описать это. Мое мировоззрение сильно изменилось, я стала воспринимать все это по другому. Я стала как-то более спокойной, мягкой (хотя я все еще испытываю шок от того, что я пережила там… и немного растеряна..)

В Школе мы были сами собой, мы были равны, сама Кейти всегда была в стороне, в позиции слушателя и ученика. Она не была в центре внимания, мы сами были в центре своего внимания, мы исследовали свои самые глубокие страхи, опасения, мысли. Мы встретили самих себя и проходили свой собственный путь. Кейти не была там важной, мы были важны в своих собственных глазах , в смысле, мы не ощущали потребность поклоняться Кейти или ставить ее на пьедестал, она была для нас человеком, который помогает нам находить путь к себе…» ~ Элла