Рубрика: цитаты из книги Байрон Кейти «Кем бы вы были без вашей истории?»

«Врагов не существуют, есть только друзья, которые говорят нам правду.» ~ Байрон Кейти

«Врагов не существуют, есть только друзья, которые говорят нам правду.»

«Присмотритесь к своим врагам. Как зеркала, они показывают вам ясно почему и каким образом покончить с болью, которую вы причиняете сами себе.»

«Мы видим людей, которые нападают на нас как на врагов, но на самом деле они друзья. Они освещают в нас все эти глубокие секреты, которые мы скрываем от самих себя. До тех пор, пока эти секреты не поднимутся на свет, нет никакого пути для нас осознать их, поэтому мы не можем изменить наши модели поведения. Они не могут, потому что причины скрыты под поверхностью. Слово — это отрицание. Поэтому люди, которые нападают на нас, позволяют нам проникнуть в это. Матери хороши в этом. Ваши партнеры хороши в этом. Ваши дети хороши в этом. Поэтому, когда вы чувствуете себя атакованным, вы защищаетесь и оправдываетесь, чтобы вам не пришлось смотреть. И тогда вы говорите, что это те, кто причиняет вам страдание, но это как раз наоборот. Это вы причиняете себе несчастье, потому что вы не позволяете своей правде всплывать.» (из книги «Кем бы вы были без вашей истории?» )

~ Байрон Кейти

«There are no enemies; there are just friends who are telling us the truth.»

«Look closely at your enemies. Like mirrors, they show you clearly why and how to end your self-inflicted pain.»

«We see people who attack us as enemies, and actually they are friends. They enlighten us to all those deep secrets we’re keeping from ourselves. Until those secrets are brought to light, there’s no way for us to realize them, so there’s no way that our patterns of behavior change. They can’t, because the causes are hidden under the surface. The word is denial. So people who attack us let us tap into that. And mothers are good at that. Your partners are good at that. Your children are good at that. So when you feel attacked, you defend and justify so that you don’t have to look. And then you say that they’re the ones who are causing your misery, and it’s the opposite. It’s you causing your misery, because you’re not allowing your truth to surface.»

~ Byron Katie

«Если мама сказала бы мне: «Кейти, ты не ценишь меня»…» ~ Байрон Кейти

10892006_1525220101062073_5369869614622899652_n

«Если мама сказала бы мне: «Кейти, ты не ценишь меня», я бы погрузилась вовнутрь и увидела бы, в каких моментах она права. Я могла бы вернуться в то время, когда я не ценила ее. Это могло бы вызвать у меня слезы. Это было бы подобно смерти. Это было бы подобно тому, когда идентификация начинает умирать. «Я — та женщина, которая оскорблена ее матерью» — это было моей идентичностью когда-то. Когда эта идентичность начинает растворяться, это ощущается так, будто вы проигрываете. Она побеждает, и вы проигрываете. Но потом это превращается в очень мягкое переживание смирения. Это действительно смерть. И вы возвращаетесь к этому снова и глубже, потому что она поднимает все, что есть в вас, на поверхность, — то, что вы сами не смогли бы сделать. Я бы не смогла обнаружить все это другим способом, все это было сильно подавлено. И вы говорите: «Мама, дай мне больше». Просто возвратиться в сердце или просто сказать: «Расскажи мне все, я открыта сейчас. Я хочу услышать». И когда она говорит с вами, вы снова проходите тот же процесс. Это похоже на смерть, и в этом нет никакой подлости. Это похоже на то, что вы сидите у ног истинного гуру. Ваша мать, ваш отец, ваша сестра, ваш брат, ваш ребенок, ваш враг — они ваши настоящие учителя. Таким образом, если бы моя мама сказала: «Кейти, ты не ценишь меня», я бы погрузилась вовнутрь и посмотрела. Теперь у нас есть много общего, потому что я вижу, где она права, и я говорю ей: «Мама, ты права». Сейчас мы соглашаемся. Она видит, что я не ценю ее; я вижу, что не всегда ценила ее. Появляется близость, потому мы вместе в этом. И я могу попросить ее сообщать мне каждый раз, когда она чувствует, что я не ценю ее. Поскольку я нуждаюсь в учителе. Таким способом, двое людей работают надо мной. Теперь о другом пути, о старом пути. Это — то, что люди делали в течение очень долгого времени, и у нас все еще есть войны в мире. Моя мама говорит мне: «Кейти, ты не ценишь меня». Я сразу перехожу в позицию защиты: «Что ты имеешь в виду, говоря, что я не ценю тебя? Я ценю тебя», и я прокручиваю весь список и упорствую в своей позиции, я оправдываюсь и защищаюсь. Кто начал войну? Я это сделала. Она только говорила правду. И я начинаю наказывать ее за то, что она была более просветлена, чем я. Если есть война в моей жизни, это я начала ее. Нет никакого исключения. Если война заканчивается в моей жизни, это я заканчиваю ее. Я заканчиваю ее или она не заканчивается. Исключений нет.» ~ Байрон Кейти

Continue reading ««Если мама сказала бы мне: «Кейти, ты не ценишь меня»…» ~ Байрон Кейти»