Рубрика: цитаты Байрон Кейти с переводом на русский язык

«Мы удивляемся: почему мы устаем. Не работа выматывает нас, нас истощают наши мысли.» ~ Байрон Кейти

«Мы удивляемся: почему мы устаем. Не работа выматывает нас, нас истощают наши мысли.»

«Когда вы исследуете свое мышление («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей), вы в конечном счете придете к осознанию, что вы никогда не устаете, и это не мешает вам спать.» ~ Байрон Кейти

«We wonder why we’re tired. Our work doesn’t tire us, our thoughts exhaust us.»

«When you question your thinking, you eventually come to realize that you are never tired and that does not stop you from sleeping.»

~ Byron Katie

«Во всем мире есть только один человек, с которым что-то не в порядке, — это вы.» ~ Байрон Кейти

«Во всем мире есть только один человек, с которым что-то не в порядке, — это вы. Это хорошая новость: потому что это дает возможность измениться только одному человеку. Как удобно!» ~ Байрон Кейти

«There’s only one person out of order in the whole world: you. That’s good news, because it leaves only one person to change. How convenient!» ~ Byron Katie

«Наша работа — это безусловная любовь. Работа всех остальных в нашей жизни — нажимать на наши кнопки.» ~ Байрон Кейти

«Наша работа — это безусловная любовь. Работа всех остальных в нашей жизни — нажимать на наши кнопки.» ~ Байрон Кейти

«Our job is unconditional love. The job of everyone else in our life is to push our buttons.» ~ Byron Katie

«Деньги сами по себе не вселяют страх в сердце, только ваша история о них.» ~ Байрон Кейти

«Богатство и бедность только в ваших мыслях. Вы можете быть богатыми с десятью долларами и быть бедными с миллиардами долларов. Деньги сами по себе не вселяют страх в сердце, только ваша история о них. Было ли в вашей жизни такое время, когда у вас чего-то не хватало? Есть изобилие всего вокруг вас, и вы даже не замечаете. У вас не только есть одежда, но и то, что под ней; у вас не только есть уши, но и серьги. Кем бы вы были без мысли, что вам чего-то не хватает? Кем бы вы были без этого убеждения, когда вы пугаете себя зарабатыванием денег? Даже если вы не верите в рабство, вы раб и рабовладелец. Это измучает вас безжалостно до такой степени, что вы даже не захотите идти на работу.» ~ Байрон Кейти из книги «Исследуйте ваши мысли — измените мир»

«Wealth and poverty are in your own mind. You could be rich with ten dollars or poor with a billion dollars. It’s just your story about money that strikes terror in your heart. Has there ever been a time in your life when you didn’t have enough? There’s abundance all around you and you don’t even notice. Not only do you have clothes, but you have clothes under them; not only do you have ears, but you have earrings. Who would you be without the thought that you don’t have enough? Who would you be without this belief that you think will scare you into making money? Even though you don’t believe in slavery, you are the slave and slave owner. And it wears you out brutally, until you don’t even want to go to work.» ~ Byron Katie

«Делайте ‘Работу’ без мотива. Задача ‘Работы’ состоит не в том, чтобы отбросить истории. Исследуйте свое мышление, и история сама отбросит вас.»

«Делайте ‘Работу’ («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей) без мотива. Задача ‘Работы’ состоит не в том, чтобы отбросить истории. Исследуйте свое мышление, и история сама отбросит вас.»

«Делайте ‘Работу’ из любви к правде, любви к миру, любви к реальности.»

~ Байрон Кейти

«Когда я говорю: «Пока я не чувствую себя счастливой в присутствии своего злейшего врага, моя Работа не сделана», люди воспринимают эти слова в качестве побуждения заняться исследованием. Исследование не может быть связано с каким-либо побуждением или мотивом; это наблюдение. Даже если вы выполняете  Работу, руководствуясь самыми благими побуждениями — вернуть мужа, исцелиться или спасти мир, — исследование не будет подлинным, потому что вы заняты поиском определенного ответа и не позволяете более глубокому ответу всплыть на поверхность.

Только не зная, чего вы ищете, вы можете открыться ответам, которые изменят вашу жизнь. Никакое побуждение, кроме любви к истине, не работает. Только истина способна сделать вас свободным. Это единственно верный подход — об этом не говорится в священных книгах. Истина, о которой идет речь, — не чья-то истина; это ваша собственная истина. И только ваша истина может сделать вас свободным.» ~ Байрон Кейти из книги «У радости тысяча имен»

«Do The Work without a motive. It’s not about dropping stories. Question your thinking, and the story will drop you.»

«Do The Work for the love of truth, the love of peace, the love of reality.»

~ Byron Katie

Q: Is the goal of inquiry to get answers or to let go of your thoughts? Are you looking to find some deeper knowledge?
Byron Katie: You can’t let go of a stressful thought, because you didn’t create it in the first place. A thought just appears. You’re not doing it. You can’t let go of what you have no control over.
Once you’ve questioned the thought, you don’t let go of it, it lets go of you. It no longer means what you thought it meant. The world changes, because the mind that projected it has changed. Your whole life changes, and you don’t even care, because you realize that you already have everything you need.
Actually, inquiry has no goal. If you do The Work with any kind of motive, even the best of motives—getting your husband back or healing your body or saving the world—it won’t be genuine, because you’ll be looking for a certain kind of answer, and you won’t allow the deeper answers to surface.
Only when you don’t know what you’re looking for can you be open to the answers that will change your life. Any motive other than the love of truth won’t work. It’s the truth that sets you free. That’s an accurate statement—it’s not just written in a bible somewhere. And the truth we’re talking about is not someone else’s truth; it’s your own. That’s the only truth that can set you free.

«‘Отпускать’ — это устаревшая концепция. Вместо этого, исследуете мысли и погрузитесь вовнутрь.» ~ Байрон Кейти

«‘Отпускать’ — это устаревшая концепция. Вместо этого, исследуете мысли («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей) и погрузитесь вовнутрь.» ~ Байрон Кейти

«Видите ли вы причину отбросить эту мысль? 

(И, пожалуйста, не пытайтесь ее отбросить.)

Это дополнительный вопрос, который я иногда задаю после вопроса 3, потому что он может дать радикальный сдвиг в осознании. Вместе со следующим дополнительным вопросом он углубляет осознание внутренней причины и следствия. «Вижу ли я причину отбросить эту мысль?» Да, вижу: я была в мире сама с собой, пока не появилась эта мысль, а после того, как она появилась, я испытываю напряжение и стресс.

Важно осознать, что исследование направлено на то, чтобы уделить внимание мысли, а не отбросить ее. Отбросить мысль невозможно. Если вы думаете, что я прошу вас отбросить мысль, то знайте: я не прошу об этом! Исследование направлено не на то, чтобы избавиться от мыслей, а на то, чтобы понять — через осознание и безусловную любовь к себе, — что является для вас правдой. Как только вы узнаете правду, мысль сама отпустит вас, а не наоборот.» ~ Байрон Кейти из книги «Любить то, что есть»

«‘Letting go’ is an outdated concept. Inquire instead, go within.» ~ Byron Katie

«Чары могут быть разрушены одним вопросом к себе: ‘То, во что я верю, — это правда?’» ~ Байрон Кейти

«Чары могут быть разрушены одним вопросом к себе: ‘То, во что я верю, — это правда?’» ~ Байрон Кейти

«The spell can be broken just by asking yourself, ‘Is what I’m believing true?’» ~ Byron Katie

«Я пребываю в экстазе, я наконец-то нашла своего учителя!!!» ~ Байрон Кейти

«Я пребываю в экстазе, я наконец-то нашла своего учителя!!! Я влюблена, я пребываю в благоговении! Я найдена!!!! Я склонилась в смирении и совершенно поражена. Кто мой учитель? Бесстрашный разум, который честно и основательно отвечает на вопрос: ‘Правда ли это?’ — 1986год. БК (написанное позже: Ничего не изменилось)» ~ Байрон Кейти

«Я влюбилась в себя февральским утром 1986 года. После нескольких лет убийственной депрессии я оказалась в клинике. Примерно неделю спустя я проснулась на полу своей палаты в мансарде (поскольку считала себя недостойной спать на кровати) и почувствовала, что по моей ноге ползет таракан. Я открыла глаза. Первый раз в жизни я видела реальность без каких-либо идей о ней. без мыслей и внутренней истории. Весь мой гнев, все мысли, которые меня беспокоили, весь мой мир и мир вообще — все исчезло. Меня тоже не было. Как будто бы тем февральским утром на полу мансарды проснулось нечто другое. Оно открыло свои глаза. Оно смотрело глазами Кейти. Оно было свежим, сияющим, новым; оно оказалось здесь впервые. Все было неузнаваемо. И это было восхитительно!
Смех поднимался из глубины и вырывался наружу. Новое существо дышало и пребывало в состоянии экстаза. Опьяненное радостью, оно жаждало всего. Для негоне было ничего отдельного, ничего неприемлемого. Все было его собственным «Я». Впервые я — оно — испытывала любовь к своей жизни. Потрясающе!» ~ Байрон Кейти из книги «У радости тысяча имен»

«I am ecstatic, I have finally found my teacher!!!!!! I am in love, I am in awe. I am found! I am humbled and altogether amazed. What is my teacher? The fearless mind that honestly and thoroughly answers the question «Is it true?». —1986, BK (P.S. Nothing changes!)» ~ Byron Katie 

“Когда я устала, я избавляю мир от того, что я сделала бы, имея энергию на это.” ~ Байрон Кейти

“Когда я устала, я избавляю мир от того, что я сделала бы, имея энергию на это.” ~ Байрон Кейти

“When I’m fatigued, I spare the world from what I would have done if I had had the energy to do it.” ~ Byron Katie

«Дно неисследованных мыслей превалирует над сознанием.» ~ Байрон Кейти

«Дно неисследованных мыслей превалирует над сознанием.» ~ Байрон Кейти

примечание: когда мы излагаем свои стрессовые мысли, отвечая на 2-6 пункты вопросника «Осуди ближнего своего», это покажет нам дно мыслей и то, что скрыто от нас самих. Благодаря вопроснику «Осуди ближнего своего», мысли поднимаются на поверхность. Мы делаем ‘Работу’ («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей) над неисследованными мыслями, которые были спрятаны в подсознании.

«Awareness is overridden by underworld of unquestioned thoughts.» ~ Byron Katie