Рубрика: Отрывки книги «У радости тысяча имен».

«Делайте ‘Работу’ без мотива. Задача ‘Работы’ состоит не в том, чтобы отбросить истории. Исследуйте свое мышление, и история сама отбросит вас.»

«Делайте ‘Работу’ («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей) без мотива. Задача ‘Работы’ состоит не в том, чтобы отбросить истории. Исследуйте свое мышление, и история сама отбросит вас.»

«Делайте ‘Работу’ из любви к правде, любви к миру, любви к реальности.»

~ Байрон Кейти

«Когда я говорю: «Пока я не чувствую себя счастливой в присутствии своего злейшего врага, моя Работа не сделана», люди воспринимают эти слова в качестве побуждения заняться исследованием. Исследование не может быть связано с каким-либо побуждением или мотивом; это наблюдение. Даже если вы выполняете  Работу, руководствуясь самыми благими побуждениями — вернуть мужа, исцелиться или спасти мир, — исследование не будет подлинным, потому что вы заняты поиском определенного ответа и не позволяете более глубокому ответу всплыть на поверхность.

Только не зная, чего вы ищете, вы можете открыться ответам, которые изменят вашу жизнь. Никакое побуждение, кроме любви к истине, не работает. Только истина способна сделать вас свободным. Это единственно верный подход — об этом не говорится в священных книгах. Истина, о которой идет речь, — не чья-то истина; это ваша собственная истина. И только ваша истина может сделать вас свободным.» ~ Байрон Кейти из книги «У радости тысяча имен»

«Do The Work without a motive. It’s not about dropping stories. Question your thinking, and the story will drop you.»

«Do The Work for the love of truth, the love of peace, the love of reality.»

~ Byron Katie

Q: Is the goal of inquiry to get answers or to let go of your thoughts? Are you looking to find some deeper knowledge?
Byron Katie: You can’t let go of a stressful thought, because you didn’t create it in the first place. A thought just appears. You’re not doing it. You can’t let go of what you have no control over.
Once you’ve questioned the thought, you don’t let go of it, it lets go of you. It no longer means what you thought it meant. The world changes, because the mind that projected it has changed. Your whole life changes, and you don’t even care, because you realize that you already have everything you need.
Actually, inquiry has no goal. If you do The Work with any kind of motive, even the best of motives—getting your husband back or healing your body or saving the world—it won’t be genuine, because you’ll be looking for a certain kind of answer, and you won’t allow the deeper answers to surface.
Only when you don’t know what you’re looking for can you be open to the answers that will change your life. Any motive other than the love of truth won’t work. It’s the truth that sets you free. That’s an accurate statement—it’s not just written in a bible somewhere. And the truth we’re talking about is not someone else’s truth; it’s your own. That’s the only truth that can set you free.

«Я пребываю в экстазе, я наконец-то нашла своего учителя!!!» ~ Байрон Кейти

«Я пребываю в экстазе, я наконец-то нашла своего учителя!!! Я влюблена, я пребываю в благоговении! Я найдена!!!! Я склонилась в смирении и совершенно поражена. Кто мой учитель? Бесстрашный разум, который честно и основательно отвечает на вопрос: ‘Правда ли это?’ — 1986год. БК (написанное позже: Ничего не изменилось)» ~ Байрон Кейти

«Я влюбилась в себя февральским утром 1986 года. После нескольких лет убийственной депрессии я оказалась в клинике. Примерно неделю спустя я проснулась на полу своей палаты в мансарде (поскольку считала себя недостойной спать на кровати) и почувствовала, что по моей ноге ползет таракан. Я открыла глаза. Первый раз в жизни я видела реальность без каких-либо идей о ней. без мыслей и внутренней истории. Весь мой гнев, все мысли, которые меня беспокоили, весь мой мир и мир вообще — все исчезло. Меня тоже не было. Как будто бы тем февральским утром на полу мансарды проснулось нечто другое. Оно открыло свои глаза. Оно смотрело глазами Кейти. Оно было свежим, сияющим, новым; оно оказалось здесь впервые. Все было неузнаваемо. И это было восхитительно!
Смех поднимался из глубины и вырывался наружу. Новое существо дышало и пребывало в состоянии экстаза. Опьяненное радостью, оно жаждало всего. Для негоне было ничего отдельного, ничего неприемлемого. Все было его собственным «Я». Впервые я — оно — испытывала любовь к своей жизни. Потрясающе!» ~ Байрон Кейти из книги «У радости тысяча имен»

«I am ecstatic, I have finally found my teacher!!!!!! I am in love, I am in awe. I am found! I am humbled and altogether amazed. What is my teacher? The fearless mind that honestly and thoroughly answers the question «Is it true?». —1986, BK (P.S. Nothing changes!)» ~ Byron Katie 

«Я — женщина без будущего. Я предпочитаю то, что есть. В этом состоит свобода.» ~ Байрон Кейти

«Я — женщина без будущего. Я предпочитаю то, что есть. В этом состоит свобода.»
«Как только вы начинаете любить то, что есть, война с реальностью прекращается. После того как я перестала верить в свои мысли, исчезли все мои надежды, страхи и ожидания. Я — женщина без будущего. Я живу в открытом пространстве, где все существует для меня. Реальность — самое прекрасное место для жизни. И каждый раз, исследуя свои мысли, вы обнаруживаете, что это, то место, где находитесь и вы тоже.»
~ Байрон Кейти
«I am a woman without a future. I prefer what is. That is freedom.»
«When you become a lover of what is, the war is over. Since I don’t believe my thoughts, I have no hopes, fears, or expectations; I’m a woman without a future. I live in the open space where everything comes to me. Reality is a very fine place to be. And guess what? Any time you question your mind, you discover that that’s where you are too.»
~ Byron Katie

«Не смерть разрывает связь с людьми, которых вы любите, а верующий ум.» ~ Байрон Кейти

«Не смерть разрывает связь с людьми, которых вы любите, а верующий ум.» ~ Байрон Кейти

«У меня есть подруга, которая после нескольких лет добросовестного исследования («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей) пришла к пониманию того, что мир есть отражение ума. Она была замужем за человеком, который был любовью всей ее жизни. В один прекрасный день с ним случился сердечный удар, и он умер у нее на руках. После того как прошел шок и закончились слезы, она начала искать в себе скорбь, а ее не было. Она искала ее довольно долго, потому что подруга сказала ей, что скорбь — неотъемлемая часть процесса исцеления. Но все, что она нашла в себе, так это целостность: не было потеряно ничего из того, что она имела, когда ее муж физически находился рядом с ней.» ~ Байрон Кейти

«Death doesn’t break the connection to someone you love; believer’s mind does.» ~ Byron Katie

«I have a friend who, after doing inquiry sincerely for a number of years, came to understand that the world is a reflection of mind. She was married to a man who was the love of her life, and one day, while they were sitting on their couch, he had a heart attack and died in her arms. After the first shock and the tears, she began looking for grief, and there was none. For weeks she kept looking for grief, because her friends told her that grief was a necessary part of the healing process. And all she felt was completeness: that there was nothing of him that she’d had while he was physically with her that she didn’t have now.» ~ Byron Katie

«Когда вы глубоко признательны людям и с предвкушением встречаете их критику, вы свободны.» ~ Байрон Кейти

«Когда вы глубоко признательны людям и с предвкушением встречаете их критику, вы свободны.»

«Когда они критикуют вас, а вы замечаете, что любите их всем своим сердцем, ваша ‘Работа’ («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей) сделана.»

~ Байрон Кейти

«Для меня не существует такого понятия, как критика, есть только те или иные наблюдения, высказанные в мой адрес. И нет такого наблюдения, которое не делало бы меня просветленной, если мой разум открыт. Что может сказать мне человек такого, с чем бы я не согласилась? Если кто-то говорит мне, что я ужасная женщина, я погружаюсь внутрь себя и за две секунды воскрешаю в памяти те жизненные ситуации, в которых действительно выглядела не лучшим образом; это не занимает много времени. А если кто-то скажет мне, что я замечательный человек, я также легко смогу найти в себе доказательство и этому. Все дело в самоосознании, а не в стремлении определить, что хорошо, а что плохо. Все дело во внутренней свободе.

Например, когда кто-то уличает меня во лжи, я погружаюсь внутрь, чтобы увидеть, прав ли этот человек.И даже если это не относится к данной ситуации, я с легкостью воскрешаю в памяти другую — может быть, десятилетней давности. Я не говорю о ней вслух, но внутри меня что-то откликается. И тогда я могу сказать: «Я действительно лгунья. Я вижу, что вы правы». Мы достигаем согласия. Этот человек осознает, кем я была когда-то, осознает то, что я начала осознавать двадцать лет назад. Я люблю людей, которые злятся на меня. Они ведут себя подобно страдальцам на смертном ложе: вы же не станете толкать такого человека и говорить ему: «Поднимайся» .Те, кто злится и нападает на вас, пребывают в таком же заблуждении. И если мой разум ясен, почему я не могу войти в контакте такими людьми? Мы по-настоящему счастливы только тогда, когда отдаем себя другим безо всяких условий.

Я достаточно попрактиковалась в такой самоотдаче. Мой бывший муж Пол любил кричать на меня, особенно после того как в 1986 году мой разум стал более ясным. Он мог только кричать на весь дом: «Да кто ты такая, черт побери? Где женщина, на которой я женился? Что ты с ней сделала? Ты не любишь меня. Если бы ты любила меня, то сидела бы дома, а не разъезжала бы по всему свету. Ты любишь кого угодно, только не меня».

И конечно, с его точки зрения, он был прав. Он считал, что если я люблю его, то должна делать то, чего хочет он, поэтому его история все время шла вразрез с реальностью. Когда Пол кричал на меня, он раздувался как воздушный шар, краснел и размахивал руками. А я видела дорогого мне человека, который боялся потерять меня и делал все возможное, чтобы этого не произошло. Пол думал, что кричит на меня, на самом деле он кричал на себя, Я просто любила и понимала его и слушала музыку его жалоб, в то время как его воображение создавало образ жены, которая не заботится о нем, и уводило его все дальше и дальше от реальности, пока расстояние между нами стало непреодолимым. В конце концов Пол, одержимый обидой и злостью, просто отвернулся от меня, как будто меня не существовало. И я действительно перестала для него существовать.

Если чья-то критика причиняет вам боль, значит, вы пытаетесь защититься от нее. Ваше тело абсолютно точно даст вам знать, когда вы обижены или защищаетесь. Игнорируя его сигналы, вы позволяете чувству обиды разрастаться в себе до тех пор, пока оно не превратится в гнев и агрессию, принявших форму защиты или оправдания. Это не хорошо и не плохо, это просто неразумно. В войне нет и не может быть ничего разумного. Но если вы действительно заинтересованы в спокойствии разума, попробуйте все отчетливее и отчетливее осознавать свои попытки защититься от критики. И со временем вы начнете обнаруживать те недостающие части самих себя, на которые вам любезно указывает критикующий вас человек. Попросите его рассказать вам об этом как можно больше, чтобы в дальнейшем стать еще более просветленным.

Критика — неоценимый дар для тех, кто заинтересован в самореализации. Если вы в ней не заинтересованы, добро пожаловать в ад, добро пожаловать в вечное состояние войны с вашим партнером, соседями, детьми, вашим начальником. Встречающий критику с распростертыми объятиями обретает прямой путь к свободе, потому что невозможно изменить другого человека и то, что он о вас думает. Единственный правильный путь для вас: относиться к партнеру как к другу, даже если он считает вас своим врагом. И пока у вас не появится чувство близости к окружающим, ваша Работа не может считаться сделанной.

После того как вы посвятите какое-то время исследованию, вы сможете выслушивать любую критику без попыток защиты или оправдания, открыто и радостно. Так будет положен конец стремлению контролировать то, что не подвластно контролю: восприятие других людей. Разум успокоится, и жизнь станет умиротвореннее — а затем полностью умиротворенной — даже посреди очевидного хаоса. Если вы осознаете себя учеником, любой человек становится для вас учителем. Когда нет стремления защищаться, не остается ничего, кроме благодарности.» ~ Байрон Кейти

«When you deeply appreciate and look forward to people criticizing you, you’re free.»

«When they criticize you and you notice that you love them with all your heart, your Work is done.»

~ Byron Katie

«I’ve come to see that there is no such thing as criticism, there are only observations. And there is no observation that does not enlighten me, if my mind is opened to it. What could anyone say to me that I couldn’t honestly agree with? If someone tells me I’m a terrible person, I am kind enough to silently ask myself, “Are they right, could they possibly be right?” and in two seconds — I have practice — I can find where, in that moment or somewhere in my life, I’ve been a terrible person in my own opinion; it doesn’t take much searching to see in the moment how someone might see me that way through their minds as well as my own mind’s reference. And if someone says I’m a wonderful person, I can easily find that too. “Could they be right?” This is about self-realization, not about someone else being right or wrong. It’s about my freedom, and it is the truth that sets me free from doing war with a friend, and all humans are my friend (and I don’t expect them to know that they are). Being my friend is not a condition that I must deal with. “Am I your friend?” — that is what my life is about.

When someone tells me that I lied, for example, the place to look for the truth is inside me, so I just go inside to see where they’re right. If I can’t find it in the situation they’ve mentioned, I can find it in some other situation, maybe decades ago I lied to them, maybe yesterday, and we can discuss it. I am a seeker and I seek the truth, not just their truth, but my own. I’m not compelled to say such things out loud, but inside me, I can join, not become separate from a friend who would tell me the truth that I ultimately must hear to be free. I’m not separating from anyone holding an accusation apparently aimed at “me.” I can say to myself, and if it is true I can admit to them, “I did lie. I see where you’re right about me.” Now we both agree on something that is true. It is my job, as a peace-loving human being, to admit my lie, find my motive and admit it (my favorite death of identification as a me) as soon as I realize it, and it could even be days later that I realize that I did, in fact, lie. If I, in my own experience, see that my lie has caused harm in any way, I ask my friend, “How I can make it right?” and step into the joy (joy may come later) of doing that. This is how to start life over without a fearful past. How can guilt live if your life is always uncreating it? It can’t! Realization, until it is lived, holds no power. That person, if I am not in fact lying to them about the moment they speak of, is realizing now, in the moment they perceive me as a liar, who I used to be, the very thing that I began realizing twenty years ago. This makes us the same, and nothing has changed except that time has ceased to be an element. This is how the ability to love people who are angry at me was created and allowed to recreate in every moment. People who defend and justify what isn’t true are like people suffering with cancer, diabetes, arthritis, people suffering as though on their deathbeds: we don’t kick them and say, “Get up, stop that, stupid!” It’s the same when someone is angry and attacking you. This is a confused mind, a confused human being. And if I’m clear, where is it that I couldn’t meet him or her with the understanding that heals both of us and changes and delightfully shifts the world of pain, heartache, and the need to be right? That’s when we are our most genuine, when we’re giving our honest selves without defense, justification, or condition to the other.

I have a good deal of practice at this. Paul, my ex-husband, comes to mind. He used to yell at me a lot, and after I had developed a little clarity, he wasn’t happy with the change that took place, it frightened him. He would cry and wail through the house, yelling, “Who are you, God damn it? What did you do with her? Where’s Katie? You’re not the woman I married! What’s going on here? What did you do with her? You’re not her, you don’t love me. You say you love me but don’t you love everybody else as much as you love me? Who are you?”

And of course he was right, from his point of view. He equated my loving him with doing what he wanted me to do, saying what he wanted me to say, and believing what he wanted me to believe, and this is not possible for any human being, and his story overrode reality every time. When he yelled at me, his chest and face would expand, he’d blow up, get very large, get very red, and very loud and volatile. There was nothing I could do but love him, listen very closely, honor what he was saying, truly, and when he asked a question to tell him the truth, and that is that I loved him, and also I would offer to help him in any way that I could, and he was very sad and lonely. The ways that he gave me to help him were not something that I could give because they required me to playact who he wanted me to be and I wasn’t, and he perceived my inability to pretend to be who I am not as “not love.” All I could see was a dear man who was frightened of losing the me he wanted, which no longer existed, and really never did other than as a pretend human being Katie prior to clarity. Paul was doing the best he could do, living with the woman in his house who wasn’t matching his thoughts and beliefs of who she was supposed to be and how she was supposed to see him and life. He was hurting himself, thinking it was me hurting him, when it was the me who loved him and was no longer pretending. My job was, is, and always will be to love him and appreciate him and listen to the music of his reality as his reality. We each have our own. As his imagination moved farther and farther away from the reality of who I am, he continued to create the wife who didn’t love him, didn’t care, and didn’t exist. The one he created had traveled so far that the distance seemed unbridgeable. Finally, in his hurt and anger, he began to turn away from me as if I (the unacceptable one to his mind) didn’t exist. The one I saw him to be was frightened, confused, lovable, loving, dear, rejecting, and unreachable, and I saw myself through him, yet again, and again, and again.

If a criticism hurts you, that means that you are defending against what you believe to be true and are in denial about. It doesn’t mean that you have to realize they are right yet, it just means that you will argue with them, justify, defend, and sometimes even see your friends and family as an enemy, until you do realize that they could be right. Your body will let you know very clearly, through feelings, when you are defending against your own truth coming at you from someone else’s mouth and your own mind. If you don’t pay attention, the mind that created the feelings through its defenses and/or justifications must continue to do so through mental and eventually physical attack, isolation, self-hatred, depression. It’s not right or wrong; it just is how the unenlightened mind and body works until it doesn’t and it isn’t intelligent. War with the self or anyone else is not intelligent. It doesn’t work. If you’re really interested in your own peace of mind, you’ll become more and more aware of that sense of wanting to defend yourself against a criticism, you’ll simply observe it. And eventually you’ll be fascinated to find the missing pieces of yourself that your critic is helpfully pointing out, and you’ll ask him to tell you more, so that you can be enlightened even further. That critic is always a friend if you’re looking for an honest one.

Criticism is an immense gift for those who are interested in self-realization. For those who aren’t, welcome to the hell of war, welcome to hating (or in its milder form, resenting) your neighbors, your partner, your children, your boss, yourself, your life, and the job of the relentless I-know mind. When you open your arms to criticism, you can become your own direct path to freedom, because you can’t change us or what we think about you. You are your only way to stand with a friend as a friend, even when she perceives you as an enemy. And until you can be intimate with us, whatever we think of you, your Work isn’t done, and you must continue in your life to resist what is true.

After you’ve done inquiry for a while, you can listen delightedly, openly, to any criticism, without defense or justification. It’s the end of trying to control what can’t ever be controlled: another person’s thoughts and perception. The mind rests, and life becomes kinder, and then totally kind, even in the midst of apparent turmoil. When you’re aware of being a student, everyone in the world becomes your teacher, including you. In the absence of defensiveness, gratitude is all that’s left.» ~ Byron Katie

«Суть состоит не в том, чтобы искать и находить, а в том, чтобы задавать вопрос и ждать.» ~ Байрон Кейти

«Суть состоит не в том, чтобы искать и находить, а в том, чтобы задавать вопрос и ждать.»

«Ждите в тишине, до тех пор, пока не получите то, за чем вы пришли.»

~ Байрон Кейти

Вопрос: Интеллектуально я понимаю, в чем заключается суть процесса исследования («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей), но не чувствую каких-либо сдвигов, когда выполняю его. Я что-то упускаю?

Байрон Кейти: Если вы отвечаете на вопросы поверхностно, с помощью думающего ума, вы не почувствуете соединения с процессом исследования. Попробуйте, задавая вопрос, идти как можно глубже. Можете задавать один и тот же вопрос несколько раз, чтобы оставаться сфокусированным на нем. Если вы будете практиковать это, ответ в конце концов поднимется на поверхность. Когда ответ придет изнутри, озарения и сдвиги последуют естественным образом.

«It’s not to seek and find. It is simply to ask and wait.»

«Wait in stillness, until you get what you came for.»

~ Byron Katie

«Разум создает жизнь. Тело не способно на такое.» ~ Байрон Кейти

«Разум создает жизнь. Тело не способно на такое.» ~ Байрон Кейти

«Разум — наш естественный ресурс, который никогда не будет исчерпан. Как только разум перестает верить своим мыслям, он входит в измерение бесконечности. Тогда он подобен бездонному колодцу: сколько бы вы ни черпали из него, он всегда будет давать вам воду жизни. Потому что он полностью открыт и видит, что не существует ничего истинного; он наполнен безграничным числом возможностей, которые нам трудно себе представить.
Лао-цзы говорит: «Я не знаю, кто дает этому жизнь». Я знаю. Вы даете этому жизнь каждый раз, когда ваш разум открывается навстречу тому, что находится за пределами ваших мнимых знаний. А когда ваш разум открыт, все, что находится за пределами знания, все, что древнее, чем «Бог», изливается на вас потоком даров. И этому потоку нет конца.» ~ Байрон Кейти из книги «У радости тысяча имен».

«Mind creates life. Bodies can’t do that.» ~ Byron Katie

«We call the Tao «reality.» We can also call it «mind.» Mind is a natural resource that never comes to an end. When it no longer believes its thoughts, it has entered the dimension of the unlimited. It’s like a bottomless well: you can draw from it, and it will always give you the water of life. Because it is completely open and sees that nothing is true, it is filled with more possibilities than we can ever imagine.
Lao-Tzu says, «I don’t know who gave birth to it.» I do. You give birth to it every time your own mind opens to what is beyond what you think you know. And when your mind opens, what is beyond knowing, what is older than «God,» streams in as a gift. There is no end to that gift.» ~ Byron Katie

«Исследуйте свои мысли и спасите свой мир.» ~ Байрон Кейти

«Исследуйте свои мысли и спасите свой мир.» ~ Байрон Кейти

«В Будде особенно привлекает то, что он спас единственного человека — себя. Вспомните инструкцию в самолете на тот случай, когда падает давление: сначала наденьте маску на себя и только потом на ребенка. Я знаю, каково это — подниматься на небеса и не оглядываться назад. Я также знаю о тщеславной уверенности некоторых людей в том, что человечество нуждается в спасении. Если я могу войти в пространство света, вы тоже сможете. Навряд ли вы поможете кому-нибудь призывами вроде «Да вон же он! Следуйте за мной». Сначала вы делаете это, и только потом мы следуем за вами. Все эти разговоры о спасении не имеют смысла.»

«Если у вас есть проблемы, связанные с людьми или с положением дел в мире, предлагаю вам записать свои стрессовые мысли на бумаге и исследовать их — и делать это из любви к истине, а не ради спасения мира. Затем развернуть их и спасти свой собственный мир. Разве не потому вам хочется спасти мир, чтобы самому быть счастливым? Вам не нужен посредник, чтобы быть счастливым прямо сейчас! Счастье внутри вас. Вы и есть посредник. Сделав разворот, вы сохраните свою активность, но в вас уже не будет страха, не будет внутренней войны. Не нужно вести войну ради того, чтобы научиться жить в мире. Война никогда не учит спокойствию. Только мир способен на это.
Я не пытаюсь изменить мир — никогда. Мир меняется сам, и я — часть этих перемен. Я абсолютно, тотально люблю то, что есть. Когда люди просят меня о помощи, я говорю «да». Мы вместе занимаемся исследованием, и они начинают отчетливо видеть, как их страданиям приходит конец, а вместе с этим прекращаются и страдания мира.
Я придерживаюсь своей собственной правды и не стремлюсь знать, что лучше для планеты в целом. Знание о том, что мир совершенен, вовсе не должно мешать вам заниматься теми вещами, которые вы считаете правильными. Например, если у вас вызывает беспокойство состояние окружающей среды, расскажите об этом, предоставьте все факты. Исследуйте эту проблему как можно полнее; если нужно, поступите на специальные курсы; помогите нам в этом. И если вы говорите с нами откровенно, без тайных планов, не рассчитывая получить выгоду от результатов, мы услышим вас, поскольку мы все заинтересованы в этом. Не нужно только говорить с нами свысока, с позиции «Я знаю». Если вы будете знать, что мы все равны, что мы делаем все, что в наших силах, вы сможете стать самым деятельным человеком на планете.
Любовь — это сила. Мне известен только один способ стать деятельным человеком, который действительно может влиять на людей: предоставлять им необходимые факты, честно делиться с ними своим опытом и любить их безо всяких условий. Вы ни в чем не сможете убедить мир, даже действуя ради его блага, если будете устраивать дебаты с корпорациями, загрязняющими окружающую среду, и гневно обличать их только ради того, чтобы выглядеть добродетельным. Именно это скрывается за вашим убеждением «Я знаю, что лучше для планеты»
Вы думаете, что официальный представитель корпорации, отравляющей атмосферу, на которого вы нападаете с резкой критикой, вас услышит, какой бы ценной ни была ваша информация? Нет. Поскольку ваши действия вызваны страхом и гневом, угрозы приведут лишь к тому, что факты останутся незамеченными. Ваш оппонент услышит только упреки и обвинения в свой адрес и будет все отрицать и от всего отказываться. Но если вы попробуете поговорить с ним спокойно, будучи полностью уверенным в том, что все происходит именно так, как должно происходить в данный момент, то сможете проявить себя наилучшим образом, не испытывая при этом страха за будущее.
Насилие учит только насилию. Стресс учит стрессу. Если вы позаботитесь о своем ментальном состоянии, мы гораздо быстрее справимся со спасением окружающей среды. Именно так это работает. Если выбудете действовать искренне, без насилия в сердце, без гнева, без обличения корпораций как врагов, люди обязательно заметят это. Они начнут прислушиваться к вам и понимать, что изменения возможны благодаря именно вашему спокойному отношению к делу. И начинается все с одного человека. Если не вы этот человек, то кто же?» ~ Байрон Кейти из книги «У радости тысяча имен»

«Question your thoughts and save your world.» ~ Byron Katie

Q: Can The Work help us make a change in the world?

Byron Katie: If people have a problem with other people or with the state of the world, I invite them to put their stressful thoughts on paper and question them, and to go in for the love of truth, not in order to save the world. Go in for the love of truth. Save your own world. Turn it around. In that turnaround you remain active, but there’s no fear in it. There’s no internal war in it. So it ceases to be war trying to teach peace. War can’t teach peace. Only peace can. I don’t try to change the world—not ever. It changes by itself, and I’m a part of that change. I’m absolutely, totally a lover of what is. When people ask me for help, I say yes. We inquire, and they begin to end their problems, and in that, they begin to end the problems of the world.

«Нет мысли — нет мира.» ~ Байрон Кейти

 

%d1%86%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b1%d0%b0%d0%b9%d1%80%d0%be%d0%bd-%d0%ba%d0%b5%d0%b9%d1%82%d0%b8

«Нет мысли — нет мира.» ~ Байрон Кейти

«Not thought: No World.» ~ Byron Katie

«Истина заключается в том, что все исходит из «Я». Если нет мыслей, то нет и мира. Без проецирующего «Я» не существует ни начала, ни конца. И это «Я» просто есть: оно ниоткуда не приходит и никуда не возвращается. В действительности даже ничто рождается благодаря «Я» и даже ничто является концепцией. Когда вы думаете о том, что существует ничто, вы продолжаете создавать нечто. «Я» есть начало всей Вселенной. Все мысли рождаются из этой первой мысли, и «Я» не может существовать без этих мыслей. Любая история о просветлении не имеет смысла. Это просто еще одна история о прошлом. Если она возникла пять секунд назад, она точно так же могла появляться в течение миллиона лет. Мысли позволяют «Я» поверить в то, что оно обладает идентичностью. Если вы понимаете это, значит, понимаете и то, что никакого «Я», нуждающегося в просветлении, не существует. Вы перестаете верить в то, что обладаете идентичностью, и становитесь равным всему сущему.» ~ Байрон Кейти из книги «У радости тысяча имен»

Продолжить чтение ««Нет мысли — нет мира.» ~ Байрон Кейти»

«Мир не такой, каким я его себе представляла.» ~ Байрон Кейти

%d1%86%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%b0-%d0%b1%d0%b0%d0%b9%d1%80%d0%be%d0%bd-%d0%ba%d0%b5%d0%b9%d1%82%d0%b8

«Мир не такой, каким я его себе представляла.»

«Я не та, кем я себя представляла, также, как и любой другой человек.»

~ Байрон Кейти

«В этом мире, предшествующем словам, есть только реальное — неделимое, непостижимое, всегда присутствующее. То, что мы воспринимаем как нечто отдельное, не может быть реальным, поскольку ум уже создал это вместе с его именем. Когда мы понимаем это, нереальное становится прекрасным, ведь нет ничего, что могло бы угрожать реальному. Я никогда ничего не рассматриваю отдельно друг от друга и не даю названий — «дерево», «ты», «я». Все это является результатом воображения, независимо от того, верите вы в это или нет.

Именно стремление дать всему название создает те самые «отдельные» вещи, из которых состоит мир иллюзий, мир сновидений. Первый сон — оторвать часть от целого и назвать ее «деревом». Я называю это «мышлением первой генерации». Затем одна мысль порождает другую, и в результате мы имеем «большое дерево», «красивое дерево», «дерево, под которым я хотел бы посидеть», «дерево, из которого получится отличная мебель», «дерево, нуждающееся в спасении» — и сны продолжают сменять друг друга. Ребенку потребуется всего мгновение, чтобы погрузиться в мир сна, в сон о мире, когда он впервые соединит слово с каким-нибудь предметом или явлением. А вам понадобится одно мгновение, чтобы усомниться в сне, разрушить его чары и быть благодарным Дао за все — «дерево», «не-дерево»; «мир», «не-мир».
Когда ум верит своим мыслям, он дает имя тому, что не может иметь имени, пытаясь через имя сделать это реальным. Ум верит в реальность имен, которые он дает, в мир, существующий отдельно от него. Подобное убеждение ума — иллюзия. Весь этот мир является проекцией. Когда вы подавлены и испуганны, он кажется враждебным; когда вы любите то, что есть, все в мире становится наполненным любовью. Внутреннее и внешнее всегда находятся в согласии — они являются отражениями друг друга. И мир — это зеркальное отражение вашего разума.» ~ Байрон Кейти из книги «У радости тысяча имен»

Продолжить чтение ««Мир не такой, каким я его себе представляла.» ~ Байрон Кейти»