Рубрика: Другие авторы

«Иногда быть счастливым означает быть неправым.» ~ Байрон Кейти

«Иногда быть счастливым означает быть неправым.» ~ Байрон Кейти

«Хотите быть счастливыми? Перестаньте пытаться быть совершенными.» ~ Брене Браун

«Sometimes being happy means being wrong.» ~  Byron Katie

«Want to be happy? Stop trying to be perfect.» ~ Brene Brown

«Надежда означает, что мы преднамеренно используем идею будущего, чтобы избежать своего присутствия в настоящем моменте.» ~ Байрон Кейти

hope

«Надежда означает, что мы преднамеренно используем идею будущего, чтобы избежать своего присутствия в настоящем моменте. Надежда — это костыль, но если вы чувствуете себя хромыми, пользуетесь им.» ~  Байрон Кейти

«Я всегда полагала, что надежда — это эмоция, согревающее чувство того, что все возможно, оптимизм. Я ошибалась. Я была шокирована, узнав о том, что надежда — не эмоция, это стиль мышления и когнитивный процесс.» ~ Брене Браун

«Hope means intentionally using the idea of a future to keep you from experiencing the present. It’s a crutch, but when you feel lame, use it.» ~ Byron Katie

«I always thought of hope as an emotion-like a warm feeling of optimism and possibility. I was wrong. I was shocked to discover that hope is not an emotion; it’s a way of thinking or a cognitive process.» ~ Brene Brown

«Увеличительное стекло и Зеркало — это ‘До’ и ‘После’ ‘Работы Байрон Кейти'» ~ Элла Травинская

Cups07

«Возьмите зеркало вместо увеличительного стекла.» ~ Сьюзен Джефферс
«Или делаете ‘Работу Байрон Кейти’ и исследуете свои мысли.» ~ Элла Травинская

«Увеличительное стекло — это символ перста обвиняющего, наших претензий к партнеру и перекладывания ответственности за все несчастья на его плечи. Обвиняя близкого человека, мы автоматически увеличиваем количество всего отрицательного, что есть между нами. В то же время мы ощущаем собственную беспомощность, ибо, полагая, что наше счастье зависит от кого-то другого, тем самым лишаем себя силы. От этого страдают не только отношения, но и мы лично.

Зеркало — это полная противоположность обвинениям. Оно означает взгляд внутрь и способность брать на себя ответственность не только за собственные действия, но и за реакции на происходящее между нами и нашим спутником. Когда мы беремся за зеркало, мы смотрим не на то, что делает партнер, а на то, что делаем — или не делаем — сами, и в чем причина неудовлетворенности. Собственно говоря, глядя в зеркало, мы обретаем силу и понимаем, что нужно сделать ради изменений к лучшему. Зеркало — вот ключ к собственному счастью. И это очень мощный инструмент!» ~ Сьюзен Джефферс

«Увеличительное стекло и Зеркало — это ‘До’ и ‘После’ ‘Работы Байрон Кейти'» ~ Элла Травинская


Вы можете обратиться ко мне за консультацией и мы вместе поработаем над ситуацией в вашей жизни.

Индивидуальные консультации с международным фасилитатором по методу «Работа Байрон Кейти» Эллой Травинской.
Профиль Эллы в Фейсбуке: https://www.facebook.com/ella.travinsky

Профиль Эллы в ВКонтакте: https://vk.com/id156803538
Элект. почта Эллы: ellatravinsky@gmail.com
Скайп: ellatravinsky

«Только эго защищает самого себя.» ~ Байрон Кейти

«Только эго защищает самого себя.»

«Как вы поддерживаете свое эго нетронутым? Оборона, конечно.»

«Идентичность эго? Жертва!»

«Эго — самозванец. (Эго выдает себя не за то, чем оно является на самом деле).»

~ Байрон Кейти

«Эго поддерживается непрерывным сопротивлением.» ~ Экхарт Толле
Continue reading ««Только эго защищает самого себя.» ~ Байрон Кейти»

«Проблемы могут существовать только в прошлом или будущем. Здесь и сейчас не может быть никаких проблем!» ~ Байрон Кейти

«Проблемы могут существовать только в прошлом или будущем. Здесь и сейчас не может быть никаких проблем!»

«Решить все проблемы — значит, быть присутствующим Здесь, в реальности каждого момента. Все ваши проблемы разрешены. Каким образом? Отдавайте себе отчет в том, что проблемы существуют только в прошлом или будущем.»

~ Байрон Кейти

«Многое из того, что люди делают, о чём говорят или думают, на самом деле мотивируется страхом, который, разумеется, всегда обусловлен мысленным сосредоточением на будущем и оторванностью от настоящего момента. Если в настоящем моменте проблем нет, то в нём нет и страха.» ~ Экхарт Толле

Continue reading ««Проблемы могут существовать только в прошлом или будущем. Здесь и сейчас не может быть никаких проблем!» ~ Байрон Кейти»

«Без вашей истории, ничто не может помешать вам просить помощи.» ~ Байрон Кейти

«Без вашей истории, ничто не может помешать вам просить помощи. И ничто не может помешать вам быть рядом с тем, кто находится в беде, чтобы оказать ему помощь.» ~ Байрон Кейти

«До тех пор пока не сможем принимать с открытым сердцем, мы никогда полностью не научимся также и давать с открытым сердцем. Пока мы придаем значение суждениям во всем что касается получения помощи, осознанно или неосознанно, мы также придаем значение суждениям во всем что касается оказания помощи, осознанно или неосознанно.» ~ Брене Браун

«Without your story, there’s no way you cannot ask for help. There’s no way, when someone’s in trouble, you cannot be there to help.» ~ Byron Katie

«Until we can receive with an open heart, we are never really giving with an open heart. When we attach judgement to receiving help, we knowingly or unknowingly attach judgement to giving help.» ~ Brene Brown

«Ощущение своего единства со всем — это истинная любовь.» ~ Экхарт Толле

«Ощущение своего единства со всем — это истинная любовь.» ~  Экхарт Толле

“Feeling the oneness of yourself with all things is true love” ~ Eckhart Tolle

«Именно это внутреннее спокойствие трансформирует и спасет этот мир.» ~ Экхарт Толле

«Именно это внутреннее спокойствие трансформирует и спасет этот мир.» ~  Экхарт Толле

“It is inner stillness that will save and transform the world.” ~ Eckhart Tolle

«Истинная свобода и конец страданию…» ~ Экхарт Толле

«Истинная свобода и конец страданию означает жить таким образом, словно вы полностью выбираете то, что вы чувствуете или переживаете в данный момент.» ~ Экхарт Толле

“True freedom and the end of suffering is living in such a way as if you had completely chosen whatever you feel or experience at this moment.” ~ Eckhart Tolle

«Когда ты смотришь на ребенка…» ~ Экхарт Толле

13413071_10154141429586217_6229223418508684564_n

«Когда ты смотришь на ребенка, слушаешь его, прикасаешься к нему или помогаешь ему так или иначе — ты бдителен, спокоен, полностью присутствуешь, не хочешь ничего иного, кроме данного момента — такого, как он есть.» ~ Экхарт Толле

“As you look at, listen to, touch, or help your child with this or that, you are alert, still, completely present, not wanting anything other than that moment as it is.” ~Eckhart Tolle