«Как только обнаружена иллюзия, кошмар окончен.» ~ Байрон Кейти

«Как только обнаружена иллюзия, кошмар окончен.»

«Когда вы знаете, как исследовать свои мысли, вам не нужно спотыкаться в темноте в поисках пути к свободе. Вы можете дать себе это в любое время, как только вам захочется.»

«Если у вас есть проблема, это может означать только одно: вы не исследовали свои мысли. Как вы реагируете, когда верите в то, что прошлое должно быть другим? Вы боитесь привязаться к этой мысли, поскольку то, чему вы сопротивляетесь, продолжается. Вы цепляетесь за свой стрессовый мир, — мир, который существует только в вашем воображении; вы живете словно в страшном сне. Попытки сопротивляться реальности причиняют вам боль, потому что, сопротивляясь реальности, вы сопротивляетесь самому себе.

Когда вы знаете, как исследовать мысли, никакого сопротивления нет. Вы готовы принять самый страшный из своих кошмаров, так как он оказывается не более чем иллюзией, и четыре вопроса Работы становятся той техникой, которая помогает вам погрузиться в себя и осознать это. Вам не нужно двигаться на ощупь во тьме, чтобы найти путь к свободе. Вы можете просто сесть, расслабиться, задать себе четыре вопроса и сделать развороты — в любое время, когда вы захотите.» (из книги «У радости тысяча имен»)

 ~ Байрон Кейти

«Once the illusion is seen, the nightmare is over.»

«When you know how to question your thoughts, you don’t have to grope in the dark to find your way to freedom. You can just give it to yourself, any time you want.»

«If you have a problem, it can only be because of your unquestioned thinking. How do you react when you believe that the past should have been different? You scare yourself stuck, because what you resist persists. You get to keep your stressful world, a world that doesn’t exist except in your imagination; you get to stay in the nightmare. It hurts to oppose reality, because in opposing reality, you are opposing your very self.

When you know how to question your thoughts, there’s no resistance. You look forward to your worst nightmare, because it turns out to be nothing but an illusion, and the four questions of The Work provide you with the technology to go inside and realize that. You don’t have to grope in the dark to find your way to freedom. You can just sit down and give it to yourself, anytime you want.»

~ Byron Katie

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s