«Не существует ‘потому что…’ без причин. Так что, исследуйте все причины.» ~ Байрон Кейти

«Не существует ‘потому что…’ без причин. Так что, исследуйте все причины.»

«Когда вы глубоко и открыто исследуете свои причины, ‘потому что…’ исчезает?»

~ Байрон Кейти

примечание: клиенты заполняют вопросник «Осуди ближнего своего», и в первом пункте мы записываем все свои причины стрессовой ситуации.

1. В данной ситуации, времени и месте кто вас злит, приводит в замешательство или расстраивает и почему?

Я……..(опишите эмоцию) на….(имя) потому что……….

К примеру, «Я злюсь на мужа, потому что он не слушает меня.»

Причина: «Муж не слушает меня.» — правда ли это?

«Without reasons, there is no ‘because.’ So question all reasons.»

«When you deeply and openly question your reasons, does ‘because’ disappear?»

~ Byron Katie

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s