«Легко быть бесстрашной, когда я ничего не желаю от вас и ни в чём не нуждаюсь от вас, кроме того, что я уже имею.» ~ Байрон Кейти

«Легко быть бесстрашной, когда я ничего не желаю от вас и ни в чём не нуждаюсь от вас, кроме того, что я уже имею.» ~ Байрон Кейти

примечание: клиенты заполняют вопросники «Осуди ближнего своего», отвечая на вопросы в 6 пунктах.
Так что, во втором и четвертом пункте, мы записываем все свои желания и потребности.
Во втором пункте мы записываем: «Я хочу…», «Я хочу…», «Я хочу…»
Во четвертом пункте мы записываем: «Мне нужно…», «Мне нужно…», «Мне нужно…»
Возьмем к примеру:
«Я хочу, чтобы муж изменился.»,
«Мне нужно, чтобы муж понимал меня.»
Когда мы делаем развороты:
«Я хочу, чтобы я изменилась.», «Я не хочу, чтобы муж изменился.» и
«Мне нужно, чтобы я понимала себя.», «Мне не нужно, чтобы муж понимал меня.», мы обретаем себя и мы находим в себе смелость. Ожидания порождают страхи, претензии и это портит отношения между людьми.
Кем бы вы были без ожиданий от других? — это дополнительный вопрос к 4 основному вопросу, который я иногда задаю клиентам. Я создала этот вопрос, в то время когда я сама исследовала свои мысли.

«It’s easy to be fearless when I want or need nothing from you but what I already have.» ~ Byron Katie

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s