«Только у верующих есть способность пребывать в депрессии.» ~ Байрон Кейти

«Только у верующих есть способность пребывать в депрессии.» ~ Байрон Кейти

Вопрос: ‘Работа’ («Работа Байрон Кейти» — метод исследования мыслей) работает для депрессии или беспокойства?

Ответ Байрон Кейти: Перед тем, как чувство появляется, всегда есть мысль: «Я ничтожество», «Я растрачиваю свою жизнь» «Что-то ужасное может случиться». Наша депрессия исходит от веры в эти мысли. Если бы вы знали глубже внутри себя, что эти мысли не являются правдой, вы могли бы все еще пребывать в депрессии? Четыре вопроса помогут вам увидеть, что является правдой для вас. Многие люди во всем мире находят ‘Работу’, как самый быстрый выход от страдания. Она может дополнить любой другой подход, который вы выберете.

«Only believers have the ability to be depressed.» ~ Byron Katie

Q: Does The Work work for depression or anxiety?
BK: Before a feeling comes, there is always a thought: «I’m worthless.» «I’m wasting my life.» «Something terrible could happen.» Our depression comes from believing these thoughts. If you knew deeply inside yourself that these thoughts weren’t true, would you still feel depressed? The four questions help you see what’s really true for you. Many people around the world find that The Work is the fast way out of suffering. It can complement any other approach you choose.

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s