«Если вы испытываете замешательство, обиду или гнев, исследуете то, во что вы верите, в данный момент, и верните себя к здравомыслию. Или нет.» ~ Байрон Кейти

«Если вы испытываете замешательство, обиду или гнев, исследуете то, во что вы верите, в данный момент, и верните себя к здравомыслию. Или нет.» ~ Байрон Кейти

примечание: когда я работаю с клиентами, я задаю им вопросы, «Во что вы поверили в тот момент и в той же ситуации, когда вы были обижены, разочарованы и т.д? Какие мысли были у вас в тот момент, в которые вы поверили?» Эти вопросы помогают нам определить мысли, которые вызывают в нас боль, страдание или стресс, чтобы тогда изложить эти мысли на вопросник «Осуди ближнего своего»

«When you are confused, hurt, or angry, question what you’re believing in the moment and return yourself to sanity. Or not.» ~ Byron Katie

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s