«Не больно вашему сердцу быть жестоким с кем-то?» ~ Байрон Кейти

15170909_1179449462104694_8779767263017551630_n
Росс, средний сын Байрон Кейти с его собакой

«Не больно вашему сердцу быть жестоким с кем-то? Заполните вопросник «Осуди ближнего своего» и исследуйте то, во что вы верите в этот момент.» ~ Байрон Кейти

«Does it hurt your heart to be harsh with someone? Fill in a Worksheet and question what you were believing in that moment.» ~ Byron Katie

Вопросник «Осуди ближнего своего»
1. В данной ситуации, времени и месте кто тебя злит, приводит в замешательство или расстраивает и почему?
Я……..(опиши эмоцию) на….(имя) потому что……….
2. В данной ситуации как должен измениться этот человек? Кто он должен, по твоему мнению, сделать?
Я ХОЧУ, ЧТОБЫ….
3. В данной ситуации что бы ты посоветовал(-а) этому человеку?
…….ДОЛЖЕН/НЕ ДОЛЖЕН………
4 . Что этому человеку нужно думать, сказать, чувствовать и сделать, чтобы ты была счастлив(-а) в этой ситуации?
МНЕ НЕОБХОДИМО, ЧТОБЫ…
5. Что ты думаешь об этом человеке В ЭТОЙ СИТУАЦИИ? Составь список.
6. Что в этой или в отношении этой ситуации ты бы не хотел(-а) испытать снова?
Я НЕ ХОЧУ НИКОГДА СНОВА…


Вы можете обратиться ко мне за консультацией и мы вместе поработаем над ситуацией в вашей жизни.

Индивидуальные консультации с международным фасилитатором по методу «Работа Байрон Кейти» Эллой Травинской.
Профиль Эллы в Фейсбуке: https://www.facebook.com/ella.travinsky

Профиль Эллы в ВКонтакте: https://vk.com/id156803538
Элект. почта Эллы: ellatravinsky@gmail.com
Скайп: ellatravinsky

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s