Без сравнения — мы успешны.

Когда мы исследуем свои мысли и спрашиваем самих себя, очень важно не торопиться , побыть с самим собой, ждать до тех пор, пока ответы не придут изнутри. Ответы, которые приходят изнутри — это не те ответы, которым нас учили. Это не те верования, убеждения, моральные правила и законы, по которым мы действуем. Здесь нет понятия о том, что хорошо и что плохо, или что правильно и что неправильно. Ответы, которые приходят изнутри — это именно то, что мы ищем, это наша внутренняя истина. Нам надо уметь прислушиваться к себе, прислушиваться к тому, что исходит изнутри. Там находятся истинные ответы на вопросы, не в уме. Наши действия продиктованы умом, мы пытаемся вести себя так, как нас учили из поколения в поколение, но это не наша истина. Наша истина находится внутри. Поэтому я предлагаю научиться отделить ответы, которые исходят из ума и ответы, которые приходят изнутри.

Если вам трудно записывать мысли на вопроснике «Осуди своего ближнего», я предлагаю писать целую историю о том, что происходит у вас, например, с вашей ситуацией на работе. Записывать все о том, что именно мешает вам на работе, какие ощущения возникают у вас, и как коллеги относятся к вам, и что вы именно хотели, чтобы было там. Просто писать, писать и писать, не останавливаясь и не задумываясь. Выложите все, как есть. Просто пишите, как будто вы ведете дневник. После этого прочитаете то, что вы написали и выделите самые болезненные мысли, чтобы изложить их в вопроснике «Осуди своего ближнего». Например, вы пишите “Я должен(-на) преуспеть.” – правда ли это? Задайте себе первый вопрос «Правда ли это?» Ждите, пока ответ не придет изнутри. Вы можете ждать день, два дня и даже неделю. ‘Работа’ — это медитация. Задайте себе также дополнительные вопросы, к примеру «Почему мне важно преуспеть? Какую цель я преследую?» Может, вы придете к осознанию, что вы просто верите мысли, что если вы преуспеете, значит вы чего-то стоите. Когда мы верим мысли, что мы неудачники, это от того, что мы сравниваем себя с другими. Нам кажется, что другие люди более успешны, чем мы. Без сравнения — мы успешны. «Другие люди более успешны, чем вы — правда ли это?» Реальность или наше воображение? Мы видим только внешнюю оболочку, мы не знаем, что именно происходит в жизни других людей. Может случиться и так, что они считают вас более успешными, чем они сами. После того, как вы ответите на четыре вопроса, переходим к развороту. “Я должен(-на) преуспеть.” — “Я не должен(-на) преуспеть.” Найдите три подлинных примера в своей жизни, подтверждающие, что вам не надо преуспевать. Ваши ответы на вопросы — это сила, как говорит Кейти. Возможно, вы обнаружите, что с мыслью, в которую вы верите — вы неудачники, и без этой мысли, успех — это вы.

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s